Šią savaitę Divizijos generolo Stasio Raštikio Lietuvos kariuomenės mokykloje (LKM) baigėsi septynių dienų trukmės Fizinio rengimo instruktoriaus (FRI) kursas, kuriame ruošiami instruktoriai, gebantys vesti fizinio rengimo užsiėmimus krašto apsaugos sistemoje.
Pasak LKM Fizinio rengimo centro (FRC) specialisto vyr. srž. sp. Vitalijaus Šavelo, mokymo metu kurso klausytojai gilinasi į karių fizinio rengimo metodus, fizinių ypatybių lavinimo principus, nagrinėja fizinio krūvio intensyvumo nustatymo priemones ir būdus. Per praktinius užsiėmimus mokosi praktiškai vesti pratybas ugdant karių fizinį parengtumą, kovingumą, valią ir motyvaciją, atlieka karinės kovinės savigynos puolimo ir gynybos veiksmus su ginklu.
Kalbinti klausytojai kaip vienas tvirtino: kurso intensyvumas didelis, gal dėl to ir laiko pritrūkdavo. Kurso klausytojas gr. Osvaldas Juškevičius, tarnaujantis Lietuvos didžiojo kunigaikščio Vytenio bendrosios paramos logistikos batalione, taip pat nuogąstavo, kad buvo per mažai laiko susidoroti su dideliu teorinių žinių kiekiu ir gebėti jas greitai pritaikyti praktinių užsiėmimų metu, tačiau pripažino, kad tai jam padėjo pažvelgti į save iš šalies, atskleisti savo galimybių ribas ir nusibrėžti siektinų tikslų gaires. Už taiklius pastebėjimus ir vertingus patarimus viso kurso metu karys dėkojo profesionaliems FRC specialistams.
Kitas kurso klausytojas gr. Simonas Rudys iš Kunigaikščio Vaidoto mechanizuotojo pėstininkų bataliono, paklaustas, kas kurso metu jam buvo sunkiausia, nedvejodamas atsakė – didelis fizinis krūvis. Kasdieniame gyvenime nemažai sportuojantis karys šyptelėjo, jog kurso metu kelias dienas sąžiningai pasportavęs, visą savaitgalį dar juto raumenų skausmą. Tačiau tai niekis, palyginti su tuo, ką įgijo kurso metu – pasitikėjimą savimi, kompetenciją ir norą savo žiniomis dalytis su kitais.
LKM informacija
Norime Jus informuoti, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Jeigu sutinkate, prašome, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Daugiau informacijos rasite Privatumo politikos apraše.
Būtini slapukai reikalingi, kad svetainė veiktų ir kad galėtumėte naudotis jos bent minimaliomis funkcijomis: ją naršyti, sutikti ar nesutikti su slapukų naudojimu. Šie slapukai negali būti išjungti.
| Slapuko pavadinimas | Slapuko aprašymas | Slapuko galiojimo laikas | Slapukas nesaugomas, jeigu nesutinkate |
| EW4SITE | Sesijos ID slapukas, naudojamas puslapio funkcionalumui užtikrinti (pvz., grįžimas atgal į paskutinę sąrašo vietą) | Iki sesijos pabaigos | Netaikoma |
| SITEXRF | POST XSRF apsauga | Iki sesijos pabaigos | Netaikoma |
| privacy_2 | Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Galimos vertės 0. 1 | 10 dienų | Netaikoma |
| privacy_3 | Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Galimos vertės 0. 1 | 10 dienų | Netaikoma |
| privacy_4 | Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Galimos vertės 0. 1 | 10 dienų | Netaikoma |
| privacy_verify | Atsimena, kad lankytojas peržiūrėjo/pasirinko cookie politiką. Galimos vertės 0. 1 | 10 dienų | Netaikoma |
| right_menu_cookie | Skirtas svetainės šoninio meniu veikimui užtikrinti | visada | Netaikoma |
| NID | Apsaugoti formas nuo kenkėjiško siuntimo. Naudojamas google reCaptcha | 6 mėnesius | Netaikoma |
Šie slapukai leidžia svetainei įsiminti Jūsų pasirinkimus, nustatymus, nuo kurių priklauso, kaip ir ką matote svetainėje, pvz., kurią svetainės kalbinę vesriją Jums rodyti ir pan. Jie taip pat suteikia galimybę Jums rodyti suasmenintą informaciją. Jei išjungsite šiuos slapukus, kai kurios svetainės funkcijos gali neveikti.
Šiuo metu funkciniai slapukai yra nenaudojami.
Šie slapukai naudojami analizuojant svetainės lankomumo statistiką. Jie leidžia skaičiuoti apsilankymus ir srauto šaltinius, kad galėtume išmatuoti svetainės efektyvumą ir ją tobulinti, siekdami ją padaryti kuo naudingesnę ir patogesnę lankytojams. Jie padeda mums sužinoti, kurie puslapiai yra labiausiai ar mažiausiai lankomi, sužinoti, kaip lankytojai vaikšto per svetainės puslapius. Visa informacija, kurią renka šie slapukai, yra anoniminė, nes saugom tik visų lankytojų bendri rodikliai.
| Slapuko pavadinimas | Slapuko aprašymas | Slapuko galiojimo laikas | Slapukas nesaugomas, jeigu nesutinkate |
| __utma | „Google Analytics" statistikos sistemos dalis, saugo informaciją apie lankytojo lankomas svetainės dalis, kiek kartų apsilankoma svetainėje, kokia apsilankymo trukmė, naršyklės informacija ir t.t. | 2 metai | Taip |
| __utmb | 30 min. | Taip | |
| __utmz | Pusė metų | Taip | |
| __utmc | Galioja, kol neišjungiama naršyklė | Taip | |
| __utmt | Galioja, kol neišjungiama naršyklė | Taip |
Šiuos slapukus nustato trečiosios šalys, pvz., YouTube.com. Jos stebi jūsų elgesį su jų tiekiamu turiniu, pvz., peržiūrint vaizdo įrašus. Jei išjungsite šiuos slapukus, svetainėje negalėsite žiūrėti jų teikiamo turinio, pvz., YouTube.com vaizdo įrašų. Slapukų teikėjas gali naudoti šiuos slapukus, kad sektų jūsų pomėgius ir pagal juos Jums parinktų panašų turinį kitose svetainėse.
Šiuo metu reklaminiai slapukai yra nenaudojami.